|
Смотрю и не верю, что меньше года назад я была той, что слева)) после двух родов так сложно возвращаться к привычной форме, но я на правильном пути! Сейчас работаю на рельеф, вес сбрасывать больше не хочу.
|
1937 kcal
|
Líp: 63,85g | Prot: 125,36g | Carbs : 218,73g.
Pequeno Almoço: Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное «Белорусское» с Сахаром, Яйцо, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Витамир Кофейный Напиток Барановичский, Печенье Овсяное с Протеином, Коммунарка Шоколад Молочный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Donna Vera Макароны. Jantar: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Савушкин Творог 1%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Свиные Ребрышки. mais...
|
|