Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2012
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123,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 48,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 89,50g | Prot: 82,04g | Carbs : 10,81g.
Pequeno Almoço: Fish Oil, 1200 mg gel cap, Bahama Mama. Almoço: Natural casing wiener. Jantar: ground sirloin, green beans, Sliced White American Cheese. Snacks/Outros: Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mais...
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3891 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloodaxe
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