Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 56,31g | Prot: 93,08g | Carbs : 286,39g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Лимак Хлеб Пеклеванный, Окей Окунь Морской Жареный, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Зефир, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Outros: Абрикосы, Яблоко, Зефир, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Абрикос, Абрикос, Малиновое Варенье. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валюлюнчик
|