|
У меня вопрос: стоит ли на отдыхе считать каллории? или просто питаться в меру?
вы считаете?
|
1968 kcal
|
Líp: 56,31g | Prot: 93,08g | Carbs : 286,39g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Лимак Хлеб Пеклеванный, Окей Окунь Морской Жареный, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Зефир, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Outros: Абрикосы, Яблоко, Зефир, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Абрикос, Абрикос, Малиновое Варенье. mais...
|
|
 Comentários
Я не считала, всегда бассейн, всегда в движении, просто не ела после 6, в итоге даже сбросила пару кг😉
11 jun 18 por membro: freilin30_03
|
11 jun 18 por membro: Звездаремикс
|
питайтесь в меру, не так что бы "мету все что не приколочено"))) а после праздника питайтесь как обычно, за один день ничего не будет
11 jun 18 por membro: Кыса Воробьянинов
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валюлюнчик
|