Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 67,69g | Carbs : 65,00g.
Pequeno Almoço: Banana, Cenouras, Kefir de Leite. Almoço: Tucupi, Espinafre, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Kefir de Água, Kefir de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Jantar: Ovo Frito. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
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