Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 22,86g | Prot: 33,63g | Carbs : 75,23g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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