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Alhamdulillah turun lagi
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50 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 36,31g | Carbs : 127,90g.
Pequeno Almoço: KFC Perkedel, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Nasi Putih. Almoço: Brownies (Dry Mix, Special Dietary, Prepared), Jeruk Bali. Jantar: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Super Bihun Super Bihun Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Telur Dadar. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
sleepy time exercise - 21 minutos, bermain bersama azka - 30 minutos, Berjalan mondar mandir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daramanista
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