Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 117,94g | Prot: 133,46g | Carbs : 7,18g.
Pequeno Almoço: Canastra Provolone Desidratado, Pura Vida Nutritional Yeast Cheese Free, Banha de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Kreminas Manteiga de Primeira Qualidade C Sal, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída. Jantar: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Morangos, Kallas Torresmo, Performance Nutrition Iso Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nina Marques
|