Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 76,22g | Prot: 57,16g | Carbs : 229,24g.
Pequeno Almoço: Doce de Mamão Verde, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Integral Tradicional, DIA Bolacha de Maisena , Bolo de Fubá. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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