Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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105,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 39,90g | Prot: 61,89g | Carbs : 124,41g.
Pequeno Almoço: Nescafé Capuccino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral. Almoço: Litoral Alubias al Estilo de la Abuela, Gazpacho. Jantar: Tortilla de Huevo, Tomates. Snacks/Outros: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Paraguaya, Hacendado L Casei 0% Fresa. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabelfigueroaperez
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