Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 77,93g | Prot: 65,15g | Carbs : 126,92g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Клубника с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Жареная Рыба (в Панировке). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Jantar: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akai_Hi
|