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Recuperando o corpo antes da gravidez em breve 6.5
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74,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 20,80g | Prot: 55,11g | Carbs : 115,34g.
Almoço: Banana Nanica, Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras, Sopa de Repolho, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Queijo Mozzarella. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Drezende957
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