Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 40,04g | Prot: 50,48g | Carbs : 148,24g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Almoço: Tang Refresco em Pó, Salada de Maionese, Feijão Verde, Camil Arroz Parboilizado, Tomates Cereja, Alface, Bife de Fígado. Jantar: Nuggets de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Activia Café da Manhã, Banana, Bauducco Biscoito Cereale Damasco e Laranja com Cacau. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Passadeira - 21 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lidy Gomes
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