|
Kilo kaybedemesem de yağ kaybediyorum anlaşılan. %26-23-18 derken hedefe son son 8..
|
2695 kcal
|
Líp: 116,90g | Prot: 181,75g | Carbs : 227,61g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Migros Dane Kefir, Altınkılıç Lor Peyniri, Arbella Tam Buğday Makarna. Almoço: Pepsi Pepsi Light, Altınkılıç Lor Peyniri, Muz, Ülker Bitter Çikolata %85, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Yaş Pasta, Ultimate Nutrition BCAA, Myprotein Whey Protein. mais...
|
|
577 kcal
|
Exercício:
Body Bulding - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natu39
|