Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2010
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 53,24g | Prot: 95,54g | Carbs : 250,97g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, tuna. Almoço: Red apple, whole wheat bread, Tuna Fish Salad. Jantar: Toasted White Bread, Burrito with Beans and Meat. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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