Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 57,70g | Carbs : 151,98g.
Pequeno Almoço: Apelsiner, Lindahls Kvarg, Risenta Solrosfrön, ICA Gott Liv Tranbär. Almoço: Salami, Findus Rotfrukter, Arla Naturell Yoghurt, Risenta Kikärtsbiffar. Jantar: Arla Gräddfil, Blandad Sallad, Gurka, Findus Ärter, Scan Falukorv, Dijonsenap, Ketchup. Snacks/Outros: GB Glace Piggelin, Smörkola. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Abdominais - 2 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivevita
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