Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 94,84g | Carbs : 161,13g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Merenda fragole. Almoço: Granarolo Squacquerone, Prosciutto Crudo, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Jantar: Merenda fragole, Carrefour Petali di Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Outros: Enervit Protein Gusto Brownie con Cioccolato Fondente. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Gym (Ginásio) - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guido76666
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