|
ооо сдвинулось что-то👍
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 36,46g | Prot: 107,48g | Carbs : 83,38g.
Pequeno Almoço: Kupiec Рисовые Вафли с Кукурузой, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Jager Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Жирные Сливки, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Борщ с Фасолью. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya-49
|