Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 12,66g | Prot: 25,77g | Carbs : 108,63g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma. Almoço: Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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