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829 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 87,92g | Carbs : 26,61g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Натуральный, Клубника, Черешня. Almoço: Шашлык из Свинины, Красные Помидоры. Jantar: VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Outros: Милава Творог 4%, Вода. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Ходьба - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Hrip86
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