고구마 까기 전에는 분명 배고팠는데 까고나니 배가불렀당
그래도 다먹었다^^..

1850 kcal Líp: 137,07g | Prot: 97,52g | Carbs : 53,52g.   Pequeno Almoço: Nature's Way MCT Oil, 서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피. Almoço: 방울 토마토, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 베이컨 (집에서 가공됨, 후라팬조림, 요리). Jantar: 오징어젓갈, 쌈무, 배추, 삼겹살. Snacks/Outros: 군고구마, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). mais...
1828 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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