Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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144,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 54,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 122,09g | Prot: 90,84g | Carbs : 45,48g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Abobrinha Refogada, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Jantar: Limão, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflohlish
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