|
повысила калории. объёмы сразу выросли.
об.ного 52. об.93. от 64
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 80,84g | Prot: 118,67g | Carbs : 91,59g.
Pequeno Almoço: Глобус Котлета Домашняя, Сыр Российский, Мистраль Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Jantar: Сельдь Соленая, Шашлык из Свинины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Свекла Вареная, Печень Свиная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Сыр Российский. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|