草莓捲加酪梨牛奶 草苺捲有保存期限 要趕快吃完 晚上運動前再吃一些
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1977 kcal
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Líp: 69,63g | Prot: 80,14g | Carbs : 261,07g.
Pequeno Almoço: 酪梨牛奶, 全家 草莓天使蛋糕. Almoço: 辣炒年糕, 7-11 海鮮巧達濃湯, 鮮榨橙汁, 韓式泡菜, 原味薄煎餅/班戟, 有皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿). Jantar: 雞蛋(整個), 香蕉, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. mais...
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12 jun 18 por membro: 卡斯威爾
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其實蛋糕一小塊而已 大概一百多卡 但加上酪梨牛奶大概四百多卡
12 jun 18 por membro: josephc0917
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12 jun 18 por membro: josephc0917
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不過偶爾吃一次是滿足心靈療癒,我也每隔幾天滿足自己一次
12 jun 18 por membro: 卡斯威爾
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12 jun 18 por membro: josephc0917
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12 jun 18 por membro: 卡斯威爾
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12 jun 18 por membro: josephc0917
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12 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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約哥就是這樣啊,讓人恨的牙癢癢的。😤
哈哈哈,約哥快嗑掉它啦,壞掉就可惜了。
酪梨牛奶熱量這麼高?約哥你打多大杯啊?我不敢打來喝了😭
13 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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好驚人的早餐。。。。@josaph, 你真的是來減重的嗎?????
(不過,體重終於還是有點變化了!!)
13 jun 18 por membro: 95bbk
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@尼歐 酩梨牛奶加了牛奶跟蜂蜜 下次要用低脂的 不過酪梨熱量不低就是
13 jun 18 por membro: josephc0917
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@95bk 總熱量還是有在計算啦 晚上只剩潛艇堡的quota
13 jun 18 por membro: josephc0917
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13 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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尼歐 酪梨100g就有160卡 其實熱量並不低 當然全脂牛奶加蜂蜜進去就更可怕
13 jun 18 por membro: josephc0917
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13 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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