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Gente to viajando ha duas semanas, comendo so ovo no café e um almoço bem cetôgenico. To indo na academia aqui mas comida muito sem opção. Ontem comi salada do subway e hoje comprei um lanche do Bobs e vou jogar o pão fora. Sim gente, eu realmente jogo ...
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1023 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 82,03g | Carbs : 40,76g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Café. Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Jantar: Bob's Artesanal Bourbon Bacon P, Subway Bacon. mais...
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480 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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 Comentários
Parabéns, gente focada é outro nível!!! Fique firme q os resultados virão!
13 jun 18 por membro: Laisfb
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13 jun 18 por membro: erikas.
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Histórico de Peso de erikas.
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