Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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96,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 82,90g | Carbs : 121,09g.
Pequeno Almoço: Broa de Fubá, Café com Açúcar, Suco de Melão. Almoço: Água com Limão, Alcatra, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Vinagrete. Jantar: Clight Suco de Uva, Churrasco, Molho Vinagrete, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcarval1403
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