Selama bulan puasa ini, enggak pernah hitung kalori masuk, makan secukupnya, olahraga juga tetap, allhamdulillah dipuasa hari ke 29 ini nimbang, alhasil turunnya segini....
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|