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seno 85
vita 69
fianchi 82,5
glutei 91,5
braccio dx 25
braccio sx 25
gamba dx 53
gamba sx 52,5
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51,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 49,34g | Prot: 106,47g | Carbs : 140,62g.
Pequeno Almoço: Crusca di avena biologica, Olio di Cocco, Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Crusca d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro, 4+ Nutrition Cremotto, Bon & San Latte di Avena, Chiquita Banana. Almoço: Alitas Alette di Pollo, Despar Yogurt Greco a Limone, Fries To Go Patate Fritte a Microonde, Pasta Fresca, Crusca di avena biologica, Olio di Cocco, Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Crusca d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro. Jantar: Crostini di Pane, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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