|
Обожаю коллажи "До и после" ))) и смотреть, и делать Фото с разницей в год и 10 кг, до вес 86, сейчас 76 (рост 163) Осталось скинуть 14 кг (для моего роста считается, что мне в идеале нужно весить 51-52, но я меньше 60 уже сильно худая, почему так хз)
|
1376 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 76,18g | Carbs : 159,40g.
Pequeno Almoço: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Баклажаны Фаршированные Курицей и Грибами. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное, Лента Творог 1%. Snacks/Outros: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Joyco Драже Панда, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Абрикос. mais...
|
|
 Comentários
Рост 162
Вес до 80
Вес сейчас 63.7
Вес Идеальный - 48
13 jun 18 por membro: yudacheva.e
|
отлично выглядишь! и платье удачное - плюс/минус не играют большой роли)
13 jun 18 por membro: natalia_1900
|
у меня рост 163 .весила 55 .все равно жирок был .щас уже больше .ни как с места сдвинуться не могу -1 +1 и так всегда
13 jun 18 por membro: Aigulka14
|
Умница, замечательно выглядите!А идеальный вес тот, в котором Вы себя комфортно чувствуете и нравитесь себе).
13 jun 18 por membro: Natali23051
|
Такой же рост и вешу 44 кг 😂😂
15 jun 18 por membro: valeria zimina
|
Господи неужели я тоже смогу избавиться от таких рук, как у вас до...просто не выносимо мне с ними😔😔😔
23 jun 18 por membro: zeynab2504
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|