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473 kcal
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1745 kcal
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Líp: 89,77g | Prot: 77,90g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: Morötter, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Apelsiner, Keso, Kaffe med Mjölk, Jordgubbar, ICA Rökt Bog, Söta Röda Paprikor. Almoço: Zeta Aceto Balsamico Di Modena, Skalade Solrosfrön, Vegetabilisk Rapsolja, Apelsiner (med Skal), Gurka, Eldorado Gröna Bönor, Fontana Haloumi, Spenat, Morötter, Tomater. Jantar: Olivolja, Kungsörnen Ideal Makaroner, Michelangelo Mozzarella . Snacks/Outros: Jordgubbar, Dadlar, Bregott Bregott Ekologisk, Livsmedelsverket Banan, Skogaholm Lantbröd. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, em Pé - 4 horas e 1 minuto, Descansar - 10 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dbneladb
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