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저녁 2 : 계란흰자찜(계란 4개, 새우 4마리, 파)
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1411 kcal
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Líp: 58,66g | Prot: 100,82g | Carbs : 119,67g.
Pequeno Almoço: 복음자리 딸기잼, 청정원 딸기잼, 홈메이드 요거트, 계란 흰자, 사과, 달걀. Almoço: 잡곡밥, 갈비찜. Jantar: 방울 토마토, 산딸기, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 군고구마, 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 피스타치오 마카롱, 계란 흰자. mais...
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 Comentários
13 jun 18 por membro: 체지방12퍼목표
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13 jun 18 por membro: 다니꺼
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