補6/13早上量的體重~和昨日ㄧ樣,沒變😉
— MC第二天 —
零晨12:30~要來睡了,晚安😴🌙💤
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 38,88g | Prot: 43,51g | Carbs : 118,87g.
Almoço: 雞湯底, 醬油(低鈉), 蔥, 炒高麗菜, 雞大腿肉. Jantar: 芒果, 黃豆, 蒸蛋, 食藥署統計 去骨雞腿肉, 葡萄汁, 樂天 (Lotte) Choco Pie, 77乳加 77抹茶杏仁乳加. Snacks/Outros: Ace 原味蘇打餅乾. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|