|
|
1188 kcal
|
Líp: 39,04g | Prot: 112,52g | Carbs : 95,54g.
Pequeno Almoço: Рулет с Черешней Подушка, Рулет с Малиной Подушка, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Almoço: Пестро Сыр Пестро Красный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рулет Шпинатовый. Jantar: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
|
2480 kcal
|
Exercício:
Cardio - 3 horas e 23 minutos, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|