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A mantener
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50 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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306 kcal
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Líp: 7,39g | Prot: 18,04g | Carbs : 45,06g.
Pequeno Almoço: Café, Manzana. Almoço: Pepino, Tomates. Jantar: Milanesa de Carne al Horno, Terrabusi Cabellos de Ángel, Zapallo Hervido, Tomates. Snacks/Outros: Manzana, Zapallo Hervido. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tomando Banho - 25 minutos, HIIT - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caro1776
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