Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 29,13g | Prot: 60,98g | Carbs : 43,79g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Ameixa Seca. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Outros: Leão Chá de Camomila, Limão, Água de Coco. mais...
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A Perder 90,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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