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今天早上很快喝完，飽到撐到好不舒服😭
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1226 kcal
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Líp: 113,63g | Prot: 38,81g | Carbs : 15,61g.
Pequeno Almoço: 可可粉（無糖）, 咖啡, 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 里仁 紫蘇籽油, 芝麻醬, 黑芝麻, 雞蛋. Jantar: 安佳 奶油, 雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 弘益 亞麻仁籽粉, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. mais...
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 Comentários
是因為我沒打泡的關係嗎？總覺得一兩個小時就餓了！所以我午餐越吃越多………哭
13 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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有打到微泡，身體吸收會比較好，我ㄧ般早上8點45分喝可以撐到，下午1點50分吃
14 jun 18 por membro: a_0214
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