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Jantar!
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1366 kcal
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Líp: 77,22g | Prot: 141,50g | Carbs : 20,00g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Tomates, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Jantar: Coco Seco, Pé de Galinha, Seara Moela de Frango. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rebeca Ribeiroo
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