Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
57,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg .    Ainda faltam: 0,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

966 kcal Líp: 40,70g | Prot: 48,66g | Carbs : 100,15g.   Pequeno Almoço: 호밀빵 (칼로리 감소), 양상추 샐러드, 계란후라이, 토마토, CJ 샌드위치햄, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스. Almoço: 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 짜장, 채소볶음. Jantar: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 홈메이드 요거트. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana



     
 

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