Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 48,30g | Prot: 83,60g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Золото Европы Сыр Маасдам, Жимолость, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Плов со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Fine Life Кижуч Слабосоленый. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vs.arina
|