Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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374 kcal
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Líp: 8,63g | Prot: 19,56g | Carbs : 56,77g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте. Almoço: Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Jantar: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Яблоко. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alla1407
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