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Veggetable curry, sausage and spinach with garlic and a dash of milk
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1599 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 53,74g | Carbs : 238,54g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco French Baguette, Bratwurst, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Tesco Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Pears , Bananas , Carrot Cake with Icing. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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