Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 156,03g | Carbs : 122,36g.
Pequeno Almoço: 시금치, 롯데 통밀식빵, 계란 흰자, 땅콩 버터. Almoço: 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 땅콩 버터, 롯데 통밀식빵. Jantar: 카레라이스, 롯데 통밀식빵, Costco Pure Protein bar, 닭가슴살. Snacks/Outros: 복숭아, Canadian Rockies Maekomi beef Jerky. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HarryAiden
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