Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 45,30g | Prot: 32,40g | Carbs : 127,55g.
Pequeno Almoço: Nestle Nesfit, Ramazan Pidesi, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Erik. Jantar: Simbat Kuru Kayısı, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Hamur İşi, Patates ve Bezelye (Kızartılmış), Sütlaç, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
normal yürüyüş - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, tempolu yürüyüş - 1 hora e 17 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de seyide17
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