Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 92,69g | Prot: 91,83g | Carbs : 119,34g.
Pequeno Almoço: Майонез, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Almoço: Подсолнечное Масло, Морковь, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Творог для Детей. Snacks/Outros: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная. mais...
|
|
2870 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genkatush
|