Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 69,73g | Prot: 196,22g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Taverna Queso para Parrilla, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, MRM Lacón de Pavo, Huevo. Almoço: Ribeira Pechuga de Pollo al Natural, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Findus Espinacas al Ajillo, Profand Rodaja Rejo Cocido. Jantar: Ribeira Salmón al Natural, Arla Protein Cottage Cheese, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Snacks/Outros: Frambuesas, Arándanos, Quantrax Proteina Iso Pro, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Glutamina. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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