Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 91,72g | Prot: 71,24g | Carbs : 218,98g.
Almoço: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Frischkäse, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Jantar: Kartoffelsalat, Semmel, Grillhähnchen. Snacks/Outros: Müller Milchreis Schoko, Snickers Snickers, Apfelkuchen, Merci Crocant, Ritter Sport Weiss + Crisp, Milky Way Mini . mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faanila
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