Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 66,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 45,72g | Carbs : 175,80g.
Pequeno Almoço: Warburtons Giant Crumpets, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Anchor Lighter Spreadable. Almoço: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Anchor Lighter Spreadable, Tesco Creamy Coleslaw, Kallo Corn Cakes, Snack a Jacks Chocolate, Tesco Mixed Leaf Salad. Jantar: Tesco Honey Roast Ham, Tesco Wholewheat Tortilla Wraps, Baby Spinach, Tesco Creamy Coleslaw, Grated Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Guinness Draught (Can), Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds), Sainsbury's Banana, Honey, Tea with Skimmed Milk, McVitie's Jaffa Cakes. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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