Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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118,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Líp: 121,59g | Prot: 268,60g | Carbs : 96,02g.
Pequeno Almoço: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Rzodkiewka, Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Peak Delicious Whey Protein, Jajko Gotowane, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almoço: Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Rzodkiewka, Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Auchan Twarog Półtłusty. Jantar: Baresa Oliwki Zielone, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. Snacks/Outros: Ser Gouda, chleb domowy, Cukinia Smażona, Lidl Ogórek Kiszony, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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