Jornal de HelenLuzDeOliveira, 15 jun 18

fermentando suco de uva. O vinho de kefir nao tem quase nada de alcool, mesmo assim, me da uma sensacao de relaxamento. Gosto de tomar no jantar e dormir cedo. Isso tb me ajudou a diminuir consideravelmente o consumo de bebidas alcoolicas.

1486 kcal Líp: 83,65g | Prot: 82,69g | Carbs : 42,30g.   Pequeno Almoço: Laranja Pêra, Cenouras, Kefir de Leite, Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Ovo Frito, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...

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Comentários  
muito bom 👏👏👏 
15 jun 18 por membro: Paula Vassoler
Esse será o próximo! 😉😊 
15 jun 18 por membro: menos_22

     
 

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