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Idée de petit déjeuner demain??? 😅😅😅
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105 kcal
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Líp: 0,39g | Prot: 1,29g | Carbs : 26,95g.
Pequeno Almoço: Banane. mais...
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 Comentários
Pancakes ou bowl cake un bon petit déj consistant.
15 jun 18 por membro: Laurlai
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15 jun 18 por membro: Marilou :)
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Thé ou café
- 80/90g d ananas frais (c est bon pour le transit)
- Un œuf sans matières grasses
- 2 tartines de pain aux céréales (je les ai remplacées récemment par des galettes de riz/avoine bio. Pour la même quantité (2) c est bcp moins calorique et sans beurre ni confiture.
17 jun 18 por membro: maubec
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Flocon d'avoine / lait de riz / framboises :)
17 jun 18 por membro: FannyLab
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